Тренировки по Фитнес — боксу

«Какой бы ни была ваша цель,
вы сможете ее достигнуть,
если только захотите потрудиться»
(Мохаммед Али)

Фитнес бокс -это одно из фитнес программ в фитнес клубе «Тренинг-зал» проводимые тренерами. Великий боец был прав! Однажды поставив себе цель обрести здоровое тело и закалить дух, делая ежедневные шаги к ней, вы обязательно своего добьётесь, а занятия фитнес-боксом в «Тренинг-Зале» помогут вам в этом!

Что такое Фитнес-бокс?
Фитнес-бокс не похож на бои на профессиональном ринге, хотя многие движения и заимствованы оттуда. Здесь вы не получите жёстких ударов в голову или грудь, но сможете ощутить полёт от динамичных движений, разжать мышечные блоки, равномерно проработать все мышцы. Фитнес-бокс способствует развитию координации, что важно для людей, достигших 30 лет. Благодаря интенсивности и энергичности тренировок он за 1 час занятий сжигает около 1000 калорий! Это отличный повод записаться на фитнес-бокс. Фитнес центр «Тренинг-Зал» в Екатеринбурге предлагает вам индивидуальные программы занятий, которые у нас проходят под руководством опытного инструктора и настоящего профессионала своего дела. Так как тренировка является персональной, то при составлении её программы будут максимально учтены особенности вашей физической формы. Кроме бесспорной пользы для здоровья благодаря занятиям вы повысите самооценку, станете уверенней, напористей, целеустремлённей и уже совершенно обновлёнными будете штурмовать новые спортивные и жизненные высоты.

Удар по стрессу и калориям!
Женский фитнес-бокс даст хорошую разрядку после стрессовых будней, подарит приятные ощущения телу и обновление мыслям. Он гораздо лучше снимает напряжение и помогает сжечь калории, чем ставшие традиционными женские направления в фитнесе. Особенно хороший антистрессовый эффект женский фитнес-бокс оказывает на современных бизнес-леди, мощная энергетика которых не находит отклика в плавных асанах йоги. В течение часа у вас не будет лишних мыслей и это ощущение эмоциональной лёгкости, единства своего тела и разума вам, несомненно, понравится. Подарите себе час гармонии и энергичной перезагрузки, посетив занятия по женскому фитнес-боксу.

Что вы получите в результате.
Записывайтесь в наш клуб на индивидуальные программы занятий по фитнес-боксу, и вы сможете:
обрести хорошую физическую форму;
получить и отработать навыки самообороны;
улучшить координацию движений;
повысить выносливость;
разнообразить привычный режим тренировок и избежать в них застоя;
снять стресс.

Пусть слова великого бойца Мохаммеда Али ведут вас к заветным целям и в жизни, и на тренировках по фитнес-боксу! А фитнес клуб «Тренинг-зал», в лице опытных инструкторов, станет вашим надёжным попутчиком.