Персональный тренер — это профессия,

Персональный тренер — это профессия, которая в последнее время стала очень популярной. Многие из тех, кто только начал тренироваться, как можно скорее хотят получить тренерский инструктаж. Небольшого опыта и одного подготовительного курса слишком мало, чтобы стать тренером, хотя и такие «специалисты» находят свое место в бодибилдинге. К счастью, есть тренеры, которым можно доверять, для которых работа является жизненной страстью.
1. Опыт — это основа
Персональный тренер — надежный человек, который вызывает восхищение своей спортивной фигурой. С первого общения он заряжает своим профессионализмом, спортивной страстью и позитивной энергией. Однако один курс занятий или однодневные тренинги не дают нужной эффективности. Для некоторых стоимость услуг персонального тренера может показаться слишком высокой, но не стоит забывать, что затраты возмещаются не только отличной фигурой, но и ненадорванным здоровьем, которое, кстати, дороже.
Поэтому стоит воспользоваться услугами специалиста независимо от вашего уровня подготовки в этом силовом виде спорта. Даже лучшие культуристы, имеющие огромные знания о развитии тела, имеют персональных тренеров.
2. Корректировка техники выполнения упражнений
Если вы – новичок, то могут возникнуть проблемы с подстройкой ваших целей к возможностям оптимального тренинга. Здесь на помощь придет персональный тренер, который, проанализировав текущие возможности с помощью предварительного тестирования, выберет лучший для вас вариант.
Важно также то, что тренер не только грамотно скорректирует тренировочную программу, но и будет уделять особое внимание правильному ее выполнению. Он поможет выполнять все упражнения и не допустит того, чтобы амбиции взяли вверх над возможностями. Не всегда большое количество килограммов на штанге является показателем более эффективного тренинга.
3. Мониторинг прогресса
Наставник — это человек, который похвалит за старания, проявленные в процессе тренинга, и, не колеблясь, отчитает, если подопечный будет отлынивать в тренажерном зале, не принимая во внимание его рекомендации.
Только с таким подходом персональный тренер может эффективно помочь в стремлении получить желаемую фигуру. Тот, кто ограничивается тренерским похлопыванием по спине, никогда надлежащим образом не разовьет свои «крылья»!
4. Консультации по вопросам диеты
Тренер — это первый человек, который утром будет требовать съесть питательный завтрак, и последний, который в конце дня порекомендует употребить полезный ужин! Правильный тренинг этого требует.
Нужно знать, что персональный тренер должен быть человеком, разбирающимся не только в тренировочном процессе, но и в диетических вопросах. Только комплексный подход к клиенту свидетельствует об истинном профессионализме тренера. Тренерская работа, вопреки первому впечатлению, не является легкой, поэтому и цена за обучение соответственно высокая.
Ничего не изменит того факта, что здоровая диета в бодибилдинге — это основа. Без нее не стоит рассчитывать на желаемые результаты.
5. Мотивация к действию
Персональный тренер должен мотивировать к действию только уже одним своим присутствием. Его внешний вид, знания и опыт — три составляющие, дающие уверенность в правильности выбора.
Правильный подход к человеку, с которым работает персональный тренер, влияет на отношения, завязывающиеся между ними. Тренер — это не кто-то, кто стоит над обучающимся с кнутом и приказывает выполнить еще одно повторение, хотя некоторые клиенты нуждаются в столь сильных и прямых стимулах!
Персональный тренер — это человек, который поможет словом, поддержит как во время тренинга, так и за его пределами. Он без проблем наладит хороший контакт, а само сотрудничество будет удовольствием, а не всего лишь досадной обязанностью.