Индивидуальные тренировки с тренером по фитнес боксу

Кроме классической секции бокса и кикбоксинга для женщин и мужчин, у нас есть программа фитнес-бокс, в которой под хорошую, динамичную музыку и в приятной компании можно отправить в жесткий нокдаун тысячу калорий за одну тренировку!

Фитнес-бокс – это не только интенсивные занятия боксом для женщин, но мужчин, а так же изучение движений из разных видов боевого искусства: бокса, каратэ, тхэквондо, кикбоксинга. За время тренировок, ваша реакция значительно улучшиться, в случае нападения, вы смело сможете дать отпор.  Но самое главное — это отличный способ справиться со стрессом и быть всегда в хорошем настроении.

Фитнес-бокс удачно сочетает в себе танцевальную гимнастику и боевые искусства. Это не только упругие мышцы, подтянутая фигура и отличная реакция, это еще и гибкость, здоровый позвоночник, умение правильно дышать, контролировать себя. Можно смело утверждать, что данный вид спорта  доступен практически любому человеку, независимо от возраста и комплекции. Женщинам и мужчинам с избыточной массой тела рекомендуется практиковать такие занятия как можно чаще. Это ведь не скучный однообразный бег трусцой или наращивание мышечной массы в спортзале, и не жесткий вид боевых искусств, после которых у вас будет болеть все тело и появятся синяки. Фитнес-бокс – это движение! Приятная музыка, легкость, активность – оптимальное решение для настоящей современной женщины и мужчин!