Подпишись на новости клуба и получи персональный подарок 🎁
Подпишись на новости клуба
Подпишись на новости клуба

и получи персональный ПОДАРОК!

Успех во всем!

клиенты Тодорова О.
клиенты Тодорова О.

Визитная карточка.
Имя: Эрнест.
Род занятий: бизнесмен.
Увлечения: гонки. Профессионально участвует в ралли и мотогонках. Занимает призовые места на соревнованиях различного уровня. В конюшне:
Хускварна fs701 Супермото,
Триумф Тайгер xcx 800,
Митцубиси Лансер Эволюшен 10,
БМВ 750
Член клуба «Тренинг-Зал»: 7 лет.

 

 

Год назад Эрнест поставил себе серьезную задачу: значительно сбросить вес. Масса тела на тот момент составляла 134 кг и доставляла неудобства.
Решать задачу предстояло под руководством Заслуженного Тренера Олега Тодорова. Олег Вячеславович составил комплексную программу и начались интенсивные занятия. Каждая тренировка была не похожа на предыдущую. Задействовались абсолютно все группы мышц, проводились кардио-тренировки, растяжки.

клиенты Тодорова О.
клиенты Тодорова О.

Проблема всех, кому нужно сбросить значительный вес — это соблюдение баланса. С одной стороны, нужно сбросить жир. С другой — обрести рельеф. Кроме этого, важно было не дать обвиснуть коже, ведь после ухода жира обвисание – одна из болезненных сложностей.
Именно поэтому Тодоровым был разработан индивидуальный комплекс специальных упражнений. Именно под Эрнеста. Это была сложная, но интересная работа. Эрнест говорит, что заниматься под руководством опытного тренера было комфортно. Олег Вячеславович – специалист с огромным опытом и умеет грамотно поставить мотивацию, обозначить приоритеты. Как и любой человек, Эрнест мог где-то полениться, устать на работе, утомиться после гонок. В этом случае Тодоров предлагал щадящие варианты занятий, такие, например, как растяжка. Так в интересных тренировках прошел год. И результат был налицо: минус 30 килограммов! Это не волшебство, а реальная работа над собой, говорит Эрнест.
Самочувствие изменилось кардинально: повысилась выносливость, сердечный ритм стал более ровным, настроение всё время приподнятое. Во время тренировок, утверждает Эрнест, вырабатывается нереальное количество эндорфинов – гормонов счастья. И те, кто познал радость занятий и личного преображения никогда уже не уйдут с этого пути. У Эрнеста работа над собой тоже продолжается. В планах – сбросить еще десять килограммов. И нет ни малейших сомнений, что этот путь под руководством опытного тренера Олега Тодорова будет успешно пройден.