Подпишись на новости клуба и получи персональный подарок 🎁
Подпишись на новости клуба
Подпишись на новости клуба

и получи персональный ПОДАРОК!

Тренажерный зал на Уралмаше

Фитнес-клуб «Тренинг-Зал» — место, в котором есть всё для воплощения мечты о красивом и здоровом теле: отлично оснащённый просторный тренажёрный зал и опытные, высококвалифицированные инструкторы, которые под руководством Заслуженного тренера России Олега Вячеславовича Тодорова постоянно работают над повышением своего профессионального уровня. Хотите быть в прекрасной форме и иметь отличное здоровье? Добро пожаловать в лучший фитнес клуб «ТРЕНИНГ-ЗАЛ»!

1 зал силовой фитнес клуб "Тренинг-зал" Уралмаш
1 зал силовой фитнес клуб «Тренинг-зал» Уралмаш

Оборудование тренажерного зала
В нашем фитнес клубе вас ждёт просторный зал (около 350 м.кв.) с набором тренажёров FLEX, ICARIAN, HAMMER, IVANKO премиум-класса для проработки всех групп мышц. Тренажёры фитнес-центра, которые расположены в кардиозоне – это набор оборудования американских фирм PRECOR, CYBEX, LIFE Fitness эллиптические (имитаторы ходьбы на лыжах) и велотренажёры, беговые дорожки, степперы (имитаторы восхождения по ступенькам).

1 зал силовой фитнес клуб "Тренинг-зал" Уралмаш
1 зал силовой фитнес клуб «Тренинг-зал» Уралмаш

Многие из них имеют функцию самостоятельного выбора программ. Тренажёрный зал имеет широкий гантельный ряд (вес от 1 до 50 кг + 60,70,75 кг.), при этом наиболее популярные гантели дублируются. Кроме этого в нашем клубе есть машина Смита, кроссовер.

зона функциональной тренировки. Бокс, кроссфит
зона функциональной тренировки

Для тренировок по боксу: мешок для бокса, лапы, макивары, перчатки. В этой зоне зала вы сможете заниматься и самостоятельно, и с профессиональным тренером, который поможет вам поставить красивый удар и эффектный блок.

Кардио зона. Беговые дорожки, эллиптические тренажеры, степпы.
Кардио зона. Беговые дорожки, эллиптические тренажеры, степпы.

Приходите в наш клуб и опытный инструктор подберёт оптимальную программу тренировок и посоветует тренажёры фитнес-центра, на которых вы сможете её выполнить и достичь желаемых результатов.
Что дают занятия на тренажерах?
Хорошим вариантом для улучшения работы дыхательной и сердечно-сосудистой системы является кардиотренировка. Её программа дополняет комплекс и для набора мышечной массы, и для снижения веса, а благодаря инструктажу опытного тренера вы сможете избежать травм и с успехом достичь желаемых результатов.

раздевалка в фитнес клубе "Тренинг-зал". Отдельные шкафчики. фен для сушки волос.
Раздевалка в фитнес клубе «Тренинг-зал»

Для желающих подкорректировать фигуру, а именно — улучшить её визуальные антропометрические данные (изменить телосложение, например, если оно у вас «А»-образной формы) опытные инструкторы «ТРЕНИНГ-ЗАЛА» подберут соответствующий комплекс упражнений на тренажёрах фитнес клуба.
Если вы хотите набрать мышечную массу, то благодаря тренеру сможете выбрать эффективные программы, чтобы подкачаться. Фитнес для вас будет основываться на выполнении упражнений со свободными отягощениями и кардио-нагрузок.
Если ваша цель состоит в том, чтобы сбросить вес, то фитнес для вас будет построен на кардиотренировке, программу которой опытный инструктор будет сочетать с силовыми нагрузками, растяжками и функциональными тренировками. Кроме того, вы получите рекомендации относительно питания, которые совместно с упражнениями дадут желаемый и стойкий эффект. Не забывайте, что вес, сброшенный без тренировок, на одних ограничениях в еде к вам обязательно вернётся! Это связано с тем, что во время диет, из-за снижения потребления калорий и обезвоживания, вы теряете не жировые клетки, а мышечную массу. Только благодаря тренировкам можно воплотить в реальность мечту о красивой фигуре!

душевая в тренажерном зале. фитнес клуб "Тренинг-зал"
Душевая в тренажерном зале.

Посещение тренажёрного зала поможет вам не только обрести красивую подтянутую фигуру, но и поправить здоровье, закалить силу воли.
Тренажеры нашего зала станут для вас началом пути к красивой фигуре, здоровью и успехам. Приходите в фитнес клуб «Тренинг-зал» и открывайте для себя новые возможности своего тела!