Подпишись на новости клуба и получи персональный подарок 🎁
Подпишись на новости клуба
Подпишись на новости клуба

и получи персональный ПОДАРОК!

Степ-Аэробика

Это динамичная тренировка, которая проводится с использованием специальных платформ.

Во время занятия обеспечивается дополнительная равномерная нагрузка на весь организм за счет взаимодействия с платформой.

Тренировки по данной программе:
укрепляет нервную, дыхательную и сердечно-сосудистую системы;
улучшают работу вестибулярного аппарата;
положительно воздействует на суставы ног;
способствуют снижению веса;
улучшают форму ягодиц, голеней и бедер.

Тренировки проводит Анна Шехурдина
Имеются противопоказания, перед занятием проконсультируйтесь с инструктором!