Презентация студии Миофасциального тренинга (МФТ)

Четверг, 1 ноября, 19:00
Приглашаем на презентацию новой студии: Миофасциальный тренинг (МФТ)

📌Подходит как нaчинaющим cпopтcмeнaм, тaк и тeм, ктo ужe имeeт дocтaтoчнo выcoкий уpoвeнь физичecкoй пoдгoтoвки.
📌Низкоинтенсивная тренировка, не предполагает сложную хореографию, подходит мужчинам и женщинам.
📌 Упражнения выпoлняютcя в мeдлeннoм тeмпe, c нeкoтopым уcилиeм и cпeциaльными нaдaвливaниями peгулиpуeтcя cтeпeнь вoздeйcтвия нa ту или иную фacцию.

✅Положительное влияние применения техник МФР:
📌 Увеличение амплитуды движений в суставах;
📌 Ускорение процессов восстановления мышц после нагрузки и уменьшения мышечных посттренировочных болей.
📌 Коррекция мышечной разбалансировки, улучшение качества движений;
📌 Улучшение осанки;
📌 Общее улучшение самочувствия, уменьшение болевого синдрома;
📌 Повышение эластичности фасций, увеличение гибкости;
📌 Реабилитационное воздействие на болезненные участки мышц для снижения мышечного тонуса;
📌 Профилактика травм;
📌 Нормализация работы сердечно-сосудистой системы;
📌Повышение спортивной выносливости;

Тренировки проводит Анна Шехурдина
Записаться на презентацию можно у администратора клуба по тел.: +7-953-0-40-10-60
Вход свободный для всех!

🗓 Занятия будут проходить 2 раза в неделю: утром и вечером в будние дни.
💰 Для членов клуба: 8 занятий — 1600 руб. 4 занятия — 900 руб.
💰 Для гостей клуба: 8 занятий — 2000 руб., 4 занятия — 1100 руб.