Подпишись на новости клуба и получи персональный подарок 🎁
Подпишись на новости клуба
Подпишись на новости клуба

и получи персональный ПОДАРОК!

минигруппы с персональным тренером

Мини-группы с тренером
«Фитнес — не только один из ключей
к здоровому телу, но и основа динамичности
и творческой мысли» (Джон Кеннеди).

 

Мини группы с персональным тренером  — это неиссякаемый источник мотивации для самосовершенствования и отличный способ найти единомышленников. В мини-группе эффективность взаимодействия с тренером возрастает в отличии от занятий самостоятельно, поскольку он может уделить больше внимания каждому её участнику, подкорректировать программу занятий фитнесом с учётом потребностей и особенностей. Во время групповых спортивных занятий вы ощутите поддержку не только инструктора, но и всей вашей команды!

Что дают такие занятия?
Записавшись в мини группы по занятию фитнесом в нашем клубе вы:
сможете снизить свой вес и скорректировать фигуру;
улучшите состояние своего здоровья, укрепите опорно-двигательный аппарат, сердечно-сосудистую систему;
увеличите выносливость и силу, как физическую, так и воли;
разовьёте координацию;
нарастите мышечную массу и придадите привлекательность телу;
будете заниматься по ведущим программам фитнеса, эффективность которых доказана и проверена;
обретёте высококвалифицированного, опытного и талантливого тренера, который будет мотивировать, контролировать и поддерживать вас на пути к намеченным целям;
получите доступ к самому современному инвентарю во время выполнения упражнений.

Программы занятий в мини-группах
На групповых занятиях инструкторы «Training-Gym» применяют ведущие программы фитнеса. За 28 лет работы клуба у инструкторов на вооружении оказались самые лучшие и эффективные методики. Кроме этого, наши тренеры непрерывно совершенствуются и используют в своей работе наиболее перспективные западные примеры тренировочных и обучающих методик. Программа занятий фитнесом содержит оптимально сочетающиеся элементы, как силовых тренировок, так и упражнений для гибкости. К тому же, она будет адаптирована для мини-группы с учётом состояния здоровья и потребностей участников, поэтому отличные результаты будут ждать каждого, кто проявит усердие в тренировках.

Мини группы – ключ к красивой фигуре, сильному, гибкому телу и улучшению состояния здоровья. Записавшись в мини-группу на небольшой курс, вы уже не сможете остановиться, ведь отличные результаты – лучшая мотивация для новых спортивных достижений!
Приходите на групповые занятия в «Тренинг-Зал» и ощутите прилив энергии, физической силы, желание жить, творить и совершенствоваться!

Мини группы с тренером в фитнес клубе "Тренинг-зал"
мини группы с персональным тренером