Персональный тренинг

Все мы разные, каждый уникален. У каждого из нас свои запросы, свои пожелания и, что скрывать, свои «болячки» и «проблемные зоны». Поэтому неудивительно, что персональный тренинг превзошел все другие виды спортивных занятий по эффективности и скорости достижения поставленных целей. Ведь основной принцип персональной тренировки - индивидуальная работа с Вами, с учетом Ваших потребностей, конкретных возможностей и особенностей именно Вашего организма.

В фитнес-клубе «Тренинг-зал» предусмотрено тестирование при составлении индивидуального плана работы с Вами – для того, чтобы тренировки были для Вас максимально эффективны и полезны. Пройдя тест, Вы узнаете о состоянии сердечно-сосудистой системы своего организма, о соотношении в процентах жира и мышечной массы.

Преимущества занятий с персональным тренером:

• Тренер работает непосредственно с Вами и только с Вами, по индивидуальному плану, максимально учитывая особенности Вашего организма и результаты тестирования.
• В зависимости от тысячи причин мы можем в разные дни быть по-разному настроены на тренировку. То мы активны и готовы к подвигам, то разбиты, чувствуем апатию и лень. Персональный тренер отличит перетренированность от простого нежелания прилагать усилия, хорошее настроение от перевозбуждения, связанного с утомлением. И внесет изменения в тренировку, учитывая Ваше состояние.
• Работая с тренером, каждое упражнение Вы будете делать правильно, а значит, повысите эффективность тренировки и избежите травм.
• Вы сконцентрируетесь на тренировке, что ускорит достижение Вашей цели. Ваш наставник расскажет, над чем Вы работаете, научит чувствовать Ваши мышцы при работе, а это умение пригодится Вам и на других спортивных занятиях, и в жизни.
• Персональный тренер мотивирует Вас на регулярность занятий, а значит, на успех. Достижение спортивных целей – задача непростая. Бывает, хочется заменить тренировку походом в кафе, бывает, что-то не ладится и заниматься не хочется. Но когда Вы знаете, что в Клубе Вас ждет тренер, надеется на Ваши успехи, верит в Вас, Вы ощутите подъем сил и желание продолжать тренировки.   

Персональный тренинг - залог качественного спортивного результата. Мы – за эффективные и успешные тренировки. А Вы?