Кардиозона

Вы хотите повысить выносливость организма? Улучшить деятельность сердечно-сосудистой и дыхательной систем? Сбросить несколько лишних килограммов? Добро пожаловать в кардиозону «Тренинг-зала»! Кроме того, кардиозона – отличное место для начала тренировки, для разогрева и подготовки организма к предстоящим нагрузкам на других спортивных направлениях.

Разнообразные тренажеры кардиозоны нашего Клуба отличаются друг от друга по уровню нагружаемых мышц, уровню энергозатрат и другим параметрам.

К вашим услугам:

Беговая дорожка – наиболее эффективна для сжигания жира. Однако при проблемах с позвоночником не рекомендуется «ударная» нагрузка, поэтому вместо беговой дорожки необходимо использовать эллиптический тренажер, где движения осуществляются плавно, а зона охвата задействованных мышц значительно шире.

Степпер имитирует ходьбу и позволяет задействовать практически все группы мышц. Занимаясь на степпере, вы можете сами устанавливать скорость шагов и контролировать интенсивность тренировки.

Велотренажер – прекрасный выбор, если вам нужно размяться перед последующей тренировкой, ведь велотренажер разогревает организм, не отнимая при этом много сил.

Тренажеры кардиозоны оснащены бортовыми компьютерами, которые позволят вам контролировать пульс, скорость шагов или оборотов, объем нагрузки, количество сжигаемых калорий. Благодаря этому вы сможете прямо во время занятия видеть результаты своей тренировки и при необходимости корректировать нагрузку.

Быть здоровым модно всегда. Здоровье – вечная ценность. Приходите за здоровьем – в кардиозону «Тренинг-зала»!